Het is bijna weer Stoptober: 28 dagen niet roken
Foto: Dids (via pexels.com)
GGD Groningen en Verslavingszorg Noord Nederland dagen alle rokers uit om volgende maand 28 dagen lang niet te roken. Het is dan namelijk Stoptober.
Uit onderzoek blijkt dat 28 dagen net lang genoeg is om te ervaren wat de positieve effecten zijn van stoppen met roken. Dan zijn namelijk de meeste ontwenningsverschijnselen achter de rug. Als het je lukt om 28 dagen niet te roken, dan heb je vijf keer meer kans om het blijvend vol te houden. Van wie ooit meedeed aan Stoptober heeft ongeveer twee derde het volgehouden.
Deelnemers kunnen zich kosteloos opgeven via de website http://www.stoptober.nl.. De Stoptober-app is op de telefoon te downloaden. Daarin staan elke dag tips om vol te houden. Ook laat de app zien wat stoppen doet voor hun gezondheid en wat het oplevert aan geld. Ook kunnen deelnemers ervaringen uitwisselen.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="32px" width="32px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Recente berichten
Donar loopt beker mis in zinderende wedstrijd
Het is Donar niet gelukt om voor de achtste keer de nationale basketbalbeker te winnen.…
Aegir Lentesprint trekt roeiers uit hele land naar Hoornsemeer: “Wind speelde ons op zaterdag parten”
Op het Hoornsemeer vindt dit weekend de Emotion Events Aegir Lentesprint plaats. Zo'n 1.700 roeiers…
Oppositie maakt zich zorgen over incident met vuurwapen in lijnbus: “Wat geef je prioriteit?”
De voltallige oppositie in de gemeenteraad spreekt zijn zorgen uit over een incident met een…
Zonder licht rijden leidt tot inname rijbewijs
Het rijbewijs van een beginnend automobilist is in de nacht van zaterdag op zondag ingenomen…
Automobilist belandt overdwars in ‘Mario Kartbocht’
Bij een verkeersongeluk zondagochtend op de verbindingsweg tussen de N7 en de N370 is een…
Wall House opent nieuw seizoen met ‘De vervorming van het alledaagse’
Wall House #2 aan het Hoornsemeer staat aan de vooravond van een nieuw seizoen. Het…